美白の健康衛生食べ物12食品変身「白美」

2017-05-05

それぞれの女性の美しい肌白くて持ちたいが、多くの人が、様々な原因で肌の状態はそんなに良くて、どのように美白?愛美女性急いてと小編しはどうやって食べるの美白の食べ物

しましょう!どんな食品美白美白

p> <いち、白きくらげ:白きくらげと白キクラゲが薄くて、性は引き分けして、味の甘、無毒で、入肺、胃、腎三経,健康衛生、唾液の分泌を促進して肺を潤すことを持って、益の息、滋陰健胃、脳強心作用、適用肺熱咳、肺の乾燥している空せき、胃腸かっかとして、便秘など症.白きくらげと呼ばれた& ldquo不老長寿の薬&;;」、& ldquo;;;長生きする品&」、&;;ldquo;菌の王で&」は、うるおいを飽きない;鹿の特徴.

体虚、長患い初愈してではなく、他の患者と貧血状態で強壮剤の内心の焦燥,内心の焦燥で出血傾向者より適用.風邪は初から口者忌で、または寒風と寒気が風邪を引いて,風邪は寒がり、咳、痰は多く清稀如水者、忌着.

に、トマト:トマトは人々に愛される1種の食品で、それはおいしい味の、きわめて高いビタミンの含有量と比較的に安い価格を自分を&ldquo、庶民の果物の王」の称号&;.同時に、それは良い日焼け止めの食べ物です.トマトはアンチオキダントトマトの赤を豊富に含まれ、毎日16ミリグラムトマトを摂取し、日焼けの危険率が40 %減少します.熟トマトは生の生食よりも効果が良いです.

P3、皮の皮:皮に豊富なコラーゲンたんぱく質、皮膚蛋白質の含有量は、豚肉の2倍、脂肪含有量は豚肉の二分の一にすぎます.皮膚の蛋白質の主要な成分はコラーゲンと弾力蛋白質にして.常に食用の皮を貯水機能の低下の組織細胞に改善が減って、皮膚のしわが風では.

ビタミンCのレモンを豊富に含むビタミンCのレモンは新陳代謝を促進し、老化、美白、毛穴、角質層及び肌につやがある.研究によると、レモンは底から皮膚がん発病率、毎週1杯程度のレモン汁で皮膚がんの発症率が30 %減少するという.

「P5、魚類:アメリカ著名肌学者ペリー教授が最近発表された栄養美容法.ペリーは、食用とサーモンが主な食品、3日後に、顔面皺と松は皮膚に、すべての除去、少なくとも出現が現れ、靑春、靑春、靑春、靑春、靑春、靑春.

科学研究の発見、1週間に3回の魚は皮膚に紫外線を保護することを保護することができます.野生の冷水魚など、サーモン、サバや鱒が含まれる独特の脂肪酸、神経を刺激し、修復され損細胞を保ちながら、皮下の筋肉の収縮と締める.長期にわたり魚を食べて、1種の日焼けクリームの自然保護に類似して、皮膚の白を美白することを提供します.

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