寝ていい健康衛生とは限らない!

2016-03-17

ストレスが倍増する現代社会では、グッスリ眠る人は1種の得難いの境界で、あれらの寝ついて速いです、気絶して夜明けの睡神、特にうらやましい.しかし.墨で大学の一つの最新の研究結果によると、眠るのが速すぎる人のかなりの部分は常に伴って睡眠呼吸が止まるを引き起こすかもしれません、血圧が高くて増やし罹患心臓病の危険.

p> <ことわざに「春困って秋疲れる夏居眠りを打って、寝ない目が覚めて冬の三月.睡眠は生命に必要な過程、機体の復元、整合と記憶の重要な記憶の重要な一環で.日常生活の中で、その寝、睡夜明けまでの人はよく人を羨ましい、これらの寝る技もよくと体の健康.しかし事実は本当にそうですか?

から準備から脳波人ベッド眠って表示睡眠状態になって、普通の所要時間はじゅうごからさんじゅう分、短い時間や長すぎは実はすべて異常徴状、長すぎはおなじみの寝つく困難型不眠が、人々は常に短い見落としや誤解.実際の情況は、寝が体からの警讯、病気が来る前兆.

研究報告によると、ただ深刻な睡眠不足やがいくつかの睡眠紊乱症(例えば睡眠呼吸が止まる症というのは、睡眠の中で現れ呼吸の現象は、同症通常気管から中の機械問題が引き起こしたり、可能性は自律神経失調症の兆し)人が持っているすぐに眠るの本領.これらの人はベッドの上で寝も座ったり、立ったままでも寝.

専門家は、睡眠呼吸中止症の患者はたいてい自分が自分がこの病を患っていることを知りません.発症が長くなった、睡眠外来で治療を求めると、長期にわたり睡眠酸欠の脳と中枢神経が、すでに深さのダメージを受け、早期治療の黄金のタイミングを失ってしまった.

pふさがる型病症が大頭

睡眠呼吸が止まる禍はどんな神経係の?と専門家は指摘する、臨床的定義の呼吸とは2回呼吸少なくともじゅう秒間隔、この間、人体が血中酸素飽和度下がってなど現象.

一般的には、睡眠呼吸呼吸中止症は3種類:中枢型、閉塞形と複雑型.

中枢型というのはもはや制御の気管呼吸脳に筋肉を引き起こす対応の信号、呼吸が止まる;閉塞型から気管筋肉が物理的たるみ、気管を狭くなって、一時遮断通路;混合型は前の2種類の混合.

三種類のシンボル的なイメージは大いびきをかく.三種類の睡眠呼吸が止まるタイプの中で、最も民衆に熟知して、発病率も最高のは滯型、中央型と複雑型はそれぞれであることと複雑型別れると15 %と15 %しか占めていない.