前立腺炎はあなたにいくつか前立腺の健康衛生疾病の予防の予防を予防する

2016-09-20

男性の尿道が長く、排尿が出やすい場合は、このままで、尿路に感染しやすくなりやすいということです.どのようにようやく殘存の尿は純になることができますか?

こつ:

排尿時にはしゃがみ位、しゃがむ位排尿で腹圧が増加し,尿排出排出、罹患リスクが低下します.もし、公共の場で不便だが、自分の家の中でトライしてみて、次に,健康衛生、排尿時に指でシャワー使用陰嚢と肛門の間の会陰部位を押し出して、膀胱の中に殘った尿をしたり、慢性前立腺炎が一定の利益;3はふだん多くして肛の運動を持ち,筋肉増強会陰部や尿道筋肉の収縮力をできるだけ減らすことによって、尿の膀胱の中に殘る.

Pはすぐに席に座るべきではありません

また排尿後、男性は最高3 – 5分から立って、男性は排尿終瞭後、尿道括約筋閉じて内外を前立腺部の尿道形成閉鎖腔ば、すぐに小便を高めると内圧力を引き起こし、尿反流、尿道の中の細菌は隙を誘発することによって、前立腺炎.

排尿、排尿時には急に力を入れないで、特に前立腺炎、前立腺増殖の患者は、腹圧を増大されないよう、症状を強める.また、長座一族の事務室スタッフ、運転手などに座って、毎回よんじゅう分ぐらいなら、起き上がり活動して、踢脚蹴り足、伸伸運転をする;あるいは座って長くて、注意して変換座り、前立腺を十分血供.