「ゆっくり」の健康衛生字の養生助長寿!_ 0

2016-03-30

時p

遅い飲食
時間を忘れ、食べ物を舌先に滯在.医者は15~20分で朝食を食べ、中、夕食は半時間程度で.老人に対して、1口の料理は25 ~ 50回を咀嚼して,毎日ご飯は30分ぐらい食べて,飲食の中枢の十分な興奮時間をあげることができます.多咀嚼、食物の発癌物質を除去することができ.

p〉〈時は遅い<>仕事
Pはオフィス弾頭をしない」.はちじゅう高齢の金庸先生は信じて楽観闊達養天寿.彼は指摘する、人にギャップがある、もう遅い.急いで、何もゆっくりとゆっくりと、健康に良いことをします.

p〉〈時は遅い<>運動
はスピードを求めないで、ただすばらしいです.ゆっくり生活の流行、水泳、ヨガ、太極拳などゆっくり運動も激しく展開させ、これらの運動は疲れた人の心身と心身ともにリラックスさせました.

p〉〈時は遅い<>
早漏対策;カジュアル
pは群れるにならず、賢者をして.レジャーは体と魂を楽にして、普段の体を休ませて、緊張の神経を徹底的にリラックスさせ、上調子の心を瀋殿せて.釣り、絵、書道、ダンス、登山、ガーデニング、ゴルフなど、ゆっくり式のレジャー活動を.

p〉〈時は遅い<>睡眠時
君の夢を邪魔させないで.蜈蚣の仕度眠りにつき、一夜の睡眠が、翌日に匂いが太陽の味,健康衛生、顔色がつやつやしている、精力的に入って仕事と生活の中で.

p〉〈時は遅い<>読書
pと思想と一緒に踊り、読む中優雅と快適な生活を追求している.自分の命を大切にし、自分の魂の家を待っています.

p <>遅い時<音楽
Pはゆったりとした音楽音で、疲労、ゆるやかな神経、鬱憤、食欲を増進させ、自信を強め、補助治療を補助するという.

(実習編集:张一鸣)

点撃進入もっと素晴らしい内容!